明けましておめでとうございます。
年末年始はゆっくり静養されたことと存じます。
新年も明けて4日目、今日から私どもも仕事始めです。
さて、三が日はいつにも増してスピーディーに過ぎていきました。
ただ一つ違ったことは朝の時間を贅沢に過ごしたことでしょうか。
私は毎朝、時計代わりにTVを付けて
常に時間を意識した朝を過ごしています。
これは私に限らず、じゃないでしょうか。
ですが今年は意識的に
朝の時間を贅沢に過ごすと決めました。
私が思う朝の贅沢とは、
サンセットより好きなサンライズを楽しみ
カーテンを開けて朝日をいっぱいに浴びて
TVを付けず、ミルでコーヒー豆を挽き
丁寧に淹れたコーヒーをすすりぼーっとすること。
自分では最高に贅沢、贅沢の極みだと思っています。
でもこれらって意外と簡単にできること。
以前の私もやっていたことなのですが大きく違うのは、何より気持ち。
いくらサンセットより好きなサンライズを楽しみ
カーテンを開けて朝日をいっぱいに浴びて
TVを付けず、ミルでコーヒー豆を挽き
丁寧に淹れたコーヒーをすすり
ぼーっとしたとして、心に少しでも
【まだあれをやっていない、今日はこれをやらなきゃ】
という思考が働いたら台無しなんです、この贅沢時間には。
そこが本当に難しい。
今、ここに私は確かに居るはずなのだけど
心は過去や未来を行ったり来たり。
それは今をちっとも感じていません。
今、私はお気に入りのソファーに座り
朝日を浴びながら、コーヒーを飲んでいる。を目一杯感じるんです。
それが元旦から意識的に行っていること。
そしてこれが今年の目標。【今に集中する】
朝のゆとりが全てのゆとりに繋がるから。
そんな私ですが、今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
NeNe